Las malas personas existen

Por

 Las mala personas existen y es importante tenerlo presente, el Dr. Robert Sutton de la Universidad de Stanford, , nos brinda 12 característicamente de los y las cretinas para tener en cuenta:

1. Insultos personales
2. Invadir el territorio personal de otra persona
3. Contacto físico no requerido
4. Amenazas e intimidación (verbal o no)
5. Chistes y bromas sarcásticos usados como sistemas para insultar
6. Ataques fulminantes por medio del correo electrónico
7. Ataques en el estatus de redes sociales con la intención de humillar a sus víctimas
8. Avergonzar a una persona en público y rituales de degradación
9. Interrupciones bruscas groseras
10. Ataques hipócritas y doble cara
11. Miradas obscenas
12. Tratar a las personas como si fueran invisibles
Con 5 de estas características repetibles estamos ante una persona cretina que por ignorancia es mala. Son muy predecibles y si bien sus embates suelen molestar e inquietar, a la larga solo consiguen que los desprecien o que les tengan lástima.
El Dr. Sutton aconseja que si las cosas no están en nuestro control lo mejor que puedes hacer para tu salud mental es no darles importancia. En esas circunstancias, encuentra maneras para recuperarte rápidamente haciendo lo que te gusta y reforzando el intercambio afectivo con tus seres amados; y si no puedes escapar al factor de estrés, puedes reducir el daño al cambiar tu mentalidad sobre lo que sucede.
Las personas cretinas no tienen el poder de arruinar tu vida si vos no se lo concedes; los/las cretinas viven una vida sombría y siempre están complotando contra los demás, a fin de que para sus mentes enfermas, señalar a otros como los responsables de su desgraciada vida.
Frente a otras personas (que serán sus futuras víctimas) ellas mismas se presentan como víctima de otro que supuestamente les hizo mal y así buscan sensibilizar y poder descargar su ponzoña hablando mal de una persona ausente.
Realmente el caso de las malas personas es muy triste, porque se pasan sus vidas pensando y actuando de la peor manera y se pierden las bendiciones de la bondad, el amor, el respeto y la felicidad.
No somos el producto terminado, en nuestro interior subyace un poder extraordinario que nos permite ser creadores de nuestra realidad. Como coach te puedo guiar en el proceso de autodescubrimiento y desarrollo personal trascendente. Como mentor te puedo ayudar a descubrir una auténtica espiritualidad.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Orgullo del ego...

Por
EL FALSO ORGULLO (sabor a ego) Después que dos personas pelean y se ofenden todo comienza a ser pretexto para deshacerse una de la otra. Hasta las palabras dichas con amor parecen cargadas de ironía. Los mismos gestos que antes eran elogios mutuamente se vuelven despreciables: "haces esto solamente para aparentar, para provocar compasión, todo es fingimiento, me envolvés con tus palabras... " El ambiente queda tenso: se busca desviar la mirada, se evita el encontrarse. Cualquier cosa sirve como chispa para estallar más de un "barril" de resentimientos, injurias, algarabías... Nadie quiere dar el brazo a torcer: "fue él quien comenzó"; "fue ella la que provocó todo eso"; "yo no me voy a rebajar y a pedir perdón"; "no tengo ninguna culpa". Y el abismo se va volviendo cada vez mayor. A veces la situación se vuelve insoportable. Sólo que todo eso está únicamente en la mente de las personas, porque con un pequeño esfuerzo
Read more »

Ataraxia Evolución

Por
Ser-en-el-mundo Parte de la tragedia que nos han develado las ciencias humanas y sociales en el siglo pasado es la evidencia de que estamos por fuera de nuestro propio control. Estamos condenados a la obediencia sin saber siquiera que obedecemos. Los sujetos de enunciación o de acción son moldeados: la lengua, la cultura y el “régimen de verdad” en el que las subjetividades se han formado vienen de fuera del sujeto. El ego es el instrumento del sistema que está inserto en nuestra subjetividad y es el que se opone a nuestro desarrollo personal trascendente. El mundo de Buda y de Jesús era un mundo donde la gente normal moría con dolorosas enfermedades y llegar a los 30 años constituía un reto mayor, la vida cotidiana era un mar de sufrimiento. El sufrimiento sigue, pero el sufrimiento ha cambiado... no el sufriente. Buda y Jesús no se interesaban en las causas materiales del sufrimiento. Ellos buscaban la razón en su raíz, en el “yo” que maneja la vida cotidiana. Ese “yo” es una ident
Read more »

Reflexiones sobre la armadura oxidada...

Por
No somos causa, somos efecto   Dice Robert Fisher: “a todos nos tiene atrapados alguna armadura”, la cual es difícil de quitar, por lo que buscamos ansiosamente a alguien que nos ayude a quitarla, pero aunque parezca difícil, cuando el alumno está preparado, el maestro aparece. Una persona no puede correr y aprender a la vez. Debemos permanecer en un lugar durante un tiempo, muchas veces no amamos lo que tenemos sino que amamos el estar amando. Cuando hayamos aprendido de nosotros mismos, no tendremos que andar buscando nuevas direcciones, es importante aprender en cómo salir de esa armadura que nos encierra. Nos preocupamos por demostrar que somos buenos, generosos y amorosos. pero ¿porqué hay que estarlo demostrando?. Podría ser que realmente no seamos lo que creemos y por eso vivimos pidiendo disculpas a la gente por haberles hecho daño. Muchas veces no aceptamos nada como es, simplemente por lo que es. Necesitamos ser lo suficientemente sensibles para sentir las vibraciones de los
Read more »

Culpar

Por
Culpar hace mucho daño. Cuando culpás a algo o alguien de tus problemas, te convertís en víctima pasiva de las circunstancias y hacés muy difícil que se pueda cambiar tu situación. Muchas relaciones se van a pique porque, cuando algo va mal, un miembro de la pareja culpa al otro. No asumen la responsabilidad de sus problemas. Cuando algo no va bien en casa o el trabajo, intentan buscar a alguien a quien echar la culpa. Raramente admiten sus propios problemas. Lo habitual es oír frases del tipo: No tuve la culpa de que... No habría ocurrido si hubieras... ¿Cómo iba a saber de que...? Vos tenés la culpa de que... Cada vez que culpamos a otro de los problemas que tenemos en la vida, perdemos fuerza para resolverlos. El “juego de culpar” hiere nuestro personal sentido de poder. Evitá los pensamientos de atribución de culpa a los demás. Para poder resolver los problemas que tengas, antes es mejor que asumas que sos vos el responsable de ellos. Dr. Carlos Bautista
Read more »

Autovaloración

Por
El núcleo de la autovaloración En esencia, tu nivel de autovaloración es la respuesta a una pregunta interior: “¿Qué merezco?” O bien, para expresarlo de manera más directa en relación con tu vida cotidiana: “¿Cuántas cosas buenas puedo aguantar hoy?” Si observas tu vida con objetividad, notarás que no siempre obtenés lo que te merecés. Recibís, ni más ni menos, lo que crees que merecés. Solo cuando llegues a apreciar tu valor humano innato tu subconsciente se abrirá a todo cuanto la vida te ofrece. El éxito requiere talento, esfuerzo y creatividad, pero, por encima de todo, cierta receptividad. Como oí decir al difunto Ram Dass hace unos años, “aunque la lluvia caiga a raudales, si solo sostenes un dedal en alto, esa es la cantidad de agua que recibirás”. Tus decisiones De manera subconsciente, escoges o atraes a tu vida aquellas experiencias que crees merecer. En la vida cotidiana el dolor resulta inevitable, pero el sufrimiento es opcional, fruto de decisiones equivocadas. Lo que
Read more »

Código para una vida centrada

Por
Permanecer centrado. Ser claro. Esperar lo mejor. Observar y esperar   PERMANECER CENTRADO _ Lograr un estado de calma y estabilidad. Cuando no estás centrado te dispersas y perdés foco. Los sentimientos luchan entre sí. No hay estabilidad. La angustia es el estado final de no estar centrado. Para lograr estar centrado tenés que entrenarse, no se logra espontáneamente.    SE CLARO _ Desarrollar la habilidad de distinguir lo verdadero de lo falso para que identifiques qué es lo que tenés que soltar. Hay que aprender que la mente y las emociones son unas herramientas del cerebro: no somos ni la mente, ni las emociones. Mantener el centro, la sensación de Ser.   ESPERAR LO MEJOR Muchas personas temen soltar los hábitos porque temen que pase algo malo. Cuando soltamos hay que esperar lo mejor consigo mismo, las expectativas son muy importantes para determinar la calidad de nuestros resultados. Esperar lo mejor no se trata de idealismo, se trata de conocer sentidamente que puede lograr la m
Read more »

La libertad de no juzgar negativamente

Por
No es necesario juzgar a aquellas personas a quienes amamos, porque todo lo que amamos nos revela sus secretos. Si las amamos, podemos mostrarnos objetivos y no egoístas con ellas -esas son las consideraciones óptimas del amor. Sin los juicios negativos, que nos impiden ver cómo son esas personas porque superponemos una imagen de rechazo, podemos comprenderlas y aceptarlas sin esfuerzo. ¿Cómo podemos juzgar con justicia a aquellos a quienes no amamos? ¿Cómo podemos juzgarlos cuando el desamor nos aísla contra ellos? Al juzgar nos ponemos en una posición de separación y de exclusión –y quizá de prepotencia, de aparente superioridad-; los otros se convierten en objetivos de ataque de nuestras mentes cuando elegimos fragmentos negativos o conflictivos de sus vidas para evaluarlos como si representaran una totalidad mientras desdeñamos sus valores y los episodios gratos que han compartido. La balanza de la justicia tiene dos platos que debemos utilizar simultáneamente, sin cargarnos hacia
Read more »

La aceptación optimiza la adaptación

Por
Saber aceptar Nosotros podemos influir en nuestra evolución al mejorar la calidad de adaptación mediante el autocontrol en todos los niveles: muscular, respiratorio, afectivo/mental. En el primer nivel del Programa Ataraxia Evolución se enseña el control muscular y respiratorio, experimentar la ataraxia baja el tono muscular y apacigua el sistema nervioso. EL control afectivo/mental (temas fundamentales de los niveles 2 y 3 del programa) está directamente ligado a la facultad de aceptación. Frente a un problema dado, podemos reaccionar básicamente de dos formas: por la tensión emocional y mental (no aceptación) o por la distensión (aceptación). Nuestra serenidad interior (tranquilidad) y en definitiva, nuestra dicha dependen de esta cualidad de aceptación. Aceptar, significa no hacer dos con el mundo exterior, es decir, buscar la unidad en todas las cosas. En nuestra vida cotidiana, estamos en negación constante. Observen bien sus comportamientos frente a los pequeños hechos de la v
Read more »

DESARROLLO PERSONAL CONSCIENTE: cultiva el autocontrol

Por
Imagen
Trabaja la empatía, abraza a los demás. Obsérvalos y escuchá. Fíjate en sus gestos, en su mirada, en su forma de hablar. Aprendé a sentir lo que ellos sienten. Cultiva el autocontrol, pero sin suprimir las emociones. Observá y analiza hasta qué punto esos sentimientos son eficaces para algo. O si te hacen daño. Analiza tus tensiones e instintos. Sin reprimirte, pone orden y canalízalos. Rebobina. Después de una discusión o de un día triste, pregúntate por qué. Si tu reacción fue proporcionada, si merecía la pena haberte comportado así, etc. Busca oportunidades para reir. La risa y el buen humor nos hacen más felices. Y, además, parece que alargan la vida. El placer ayuda a vivir mejor las emociones, buscalos. Los instintos reprimidos dan lugar a agresividades desplazadas. El mundo no se acaba hoy ni aquí. En situaciones graves o dramáticas, mira hacia detrás (recorda momentos de plenitud, todos los hemos vivido) y hacia delante (vendrán más). Sobran los motivos para luchar. Un sólo ins
Read more »

TRABAJO INTERIOR PARA HACER UNA NUEVA REALIDAD

Por
Imagen
Muchísimas personas saben lo que deberían hacer en sus vidas pero nunca lo hacen. Ello es debido a que les falta la motivación que produce el soñar en grande en un futuro apasionante. Los verdaderos triunfadores no ven a su familia, su salud, su trabajo o fortuna tal y como son. No miran la vida tal y como es sino que se enfocan en como puede ser. Crean en su mente una visión de su vida tal y como será después de aplicar su perseverancia y pasión en pos de sus sueños. Si escucha usted de manera activa en lugar de pasiva y lleva a cabo los ejercicios que le propondré a continuación, tomando acción, la recompensa que obtendrá sera la definición clara y precisa de sus mayores sueños. Y el conjunto de esos sueños creará para usted un futuro apasionante e inspirador por el cual valdrá la pena luchar y dar lo mejor de si mismo. Lo que haremos en los minutos siguientes será abrir la imaginación actuando como si volviesemos a ser niños de nuevo. Realmente puedo asegurar que no existen personas
Read more »