El pensamiento implica una toma de distancia crítica de las apariencias, una capacidad de análisis y síntesis, una apertura a la duda y a la incertidumbre, y una disposición a revisar y reformular nuestras creencias y supuestos a la luz de nuevas evidencias o argumentos. Pensar nos permite cuestionar los dogmas y las ortodoxias, explorar nuevas posibilidades y alternativas, y comprender mejor el mundo y a nosotros mismos. En este sentido, pensar es un ejercicio de libertad y de responsabilidad, que nos hace más conscientes y más capaces de orientar nuestras acciones de acuerdo con nuestros valores y metas.

  Coaching Ataraxia El Programa Ataraxia es un método pedagógico que utiliza ejercicios corporales, de respiración y de expresión para estimular el desarrollo integral de la personalidad con una visión transpersonal, es decir, fomentando el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. A través de este enfoque holístico, se busca liberar a las personas de bloqueos físicos y psíquicos que limitan su potencial y su bienestar. El programa se basa en el concepto de que todas las experiencias vividas se reflejan en el cuerpo, especialmente aquellas negativas, traumáticas o estresantes. Al liberar las tensiones musculares asociadas a estas experiencias, se puede permitir que la energía vital fluya naturalmente, promoviendo la salud y el bienestar en general. A través de un aprendizaje transformacional, el Programa Ataraxia ayuda a los participantes a descubrir y desarrollar sus propios talentos y recursos latentes. A medida que se avanza en el programa, se experimenta una transformación persona